问题分析：月经天数多主要考虑是内分泌紊乱气血不畅等，可以结合中药调理下内分泌，可以起到活血化瘀补血活气的效果，也可以结合雌性激素类药物调理。但也不排除是妇科炎症所致，可以积极消炎治疗，注意腹部保暖不要受凉。
意见建议：性生活要节制卫生，不要吃生冷刺激性的食物，多吃些活血化瘀清热解毒的食物，如冬瓜、墨鱼、黄瓜、西瓜、乌梅、菠萝、葫芦、鲫鱼、苦瓜等。