我19岁了，骨骼线还没有闭合身高153c
2015-05-02
问题描述：（女 , 27岁）我19岁了，骨骼线还没有闭合身高153cm，每天早晚都坚持跳绳，还有吃补钙的药，我还能不能长高？
医生回答(1)
曹静亿
长兴乡卫生院
健康指导：
吃补钙的药长不了高，吃富含钙质的食物才是王道，多吃芝麻酱，虾皮，牛奶，豆制品等，多接受日光照射多作户外运动，维生素D的合成靠阳光，有了维生素D才能促进钙吸收。记住一点：从天然食品中摄入钙质的效果远远好于人工加工的产品。
2015-05-02