每天晚上做空气脚踏车的动作会有瘦腿效果吗
2015-05-02
问题描述：（女 , 17岁）每天晚上做空气脚踏车的动作会有瘦腿效果吗，我的腿超级粗，还有什么运动可以让我快速瘦大腿的？？？
医生回答(1)
赵冬
医师
夏津县白马湖镇卫生院
问题分析：
你好，你这个动作可以如果坚持每天做半小时以上，可以有明显的瘦腿效果。
意见建议：
建议你做完这个锻炼后，再自我按摩肥胖处10分钟，效果就更好啦
2015-05-02