心理分析：你好，理解，你和我一样，都不能做隐蔽战线的特工，开个玩笑放松一下。梦是正常的生理现象，注意是因为睡眠状态下部分脑细胞处于觉醒状态，梦多有时会影响睡眠质量，
心理指导：建议睡前放松，不喝浓茶咖啡，不看兴奋视频，睡眠环境安静。睡前充分放松，体位舒适，不要压住身体重要部位，心肺，肢体。梦境中不适紧张，就会求救。白天户外活动，劳逸结合。