怎样克服焦虑
2015-05-02
问题描述:(女 , 18岁)遇事容易焦虑,总担心自己做不好的后果,往往最后更自卑,不知该怎么办了.还有有时被被人嘲笑,整个人像便得呆滞,不知所措.
医生回答(1)
彭旭
副主任医师
回龙观医院
首先自己需要建立积极健康的心理,同时需要调整好自己的心态,需要有意识保持放松的心情,需要多参加其他有意义能够愉悦心情的活动,祝健康
2018-05-08