新雅姿果蔬清脂胶囊,一个疗程瘦了19斤,
2015-05-02
问题描述:(女 , 22岁)新雅姿果蔬清脂胶囊,一个疗程瘦了19斤,正常吗?
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
健康指导:
不可以, 其效果比较差,容易反弹,还有一定的伤害, 建议食动结合来控制,要增加运动, 建议饮食要规律,一日三餐,定时定量,饮食要清淡,宜吃高蛋白,维生素和矿物质含量丰富,高热量食物。 忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物; 五香大料、咖啡、香菜等不宜;少吃 烟熏、 纯热量食物。
2015-05-02