想的事太多睡眠实在不好怎么办
2015-05-02
问题描述：（女 , 48岁）精神不好睡眠不好体重变轻 2008年7月严重刺激 曾经的治疗情况和效果： 化验结果不是更年期，野酒花，谷维素，效果开始可以后来不明显了
医生回答(1)
杜艳星
私人心理咨询师
心理分析：
过去的事需要和解，解放思想，活在当下才是，否则，情绪影响身心健康，得不偿失。
心理指导：
人生是不断调整自己的过程，没有什么大不了，你身心都已抗议，是要你活在当下。积极规划生活才好。
2015-05-02