怎样能使线条更优美？
2015-05-02
问题描述：（女 , 43岁）??? 您好！我就快要毕业找工作了，希望有个更好的外在条件。以前尝试过一些锻炼减肥的方法，但是发现，脂肪是下去了一点，但是体重并没有明显变化，而且肌肉越来越结实，成了块状肌。 ??? 我非常烦恼，想拥有女人应有的柔美身姿。请问我现在该如何把块状肌锻炼成条状肌？练热瑜伽或是普拉提或者是参加形体训练班有作用么？
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