要怎样才能瘦臀部啊！
2015-05-02
问题描述：（女） 问题描述:我的身材也不胖
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
健康指导：
建议正确的减肥方法，食动结合，千万不能急功近利，坚持每天忙活起来控制饮食。 建议饮食要合理搭配，荤素搭配，食物品种要多元化，选择营养价值高的蛋白，如鱼类、瘦肉、各种豆制品等。 少食蛋糕、汽水、 咖啡等；避免咖啡、汽水 等的摄入；控制纯热量食物；忌食干燥、易上火食物。
2015-05-02