病情分析：应该没什么问题，不用担心，但以后尽量避免此类情况的发生，严重的话很有可能对生活造成一定的损害。平时注意休息，注意薄￥自己，穿宽松内裤，避免过度手淫。
意见建议：多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲。