肥胖让我很苦恼我使用过很多的减
2015-05-01
问题描述:(女 , 46岁)肥胖让我很苦恼 我使用过很多的减肥产品 可是效果都不是很好 请问我应该怎么办呢
医生回答(1)
官爵银
主治医师
成都锦江科发源医疗美容门诊部
问题分析:
根据你的描述,你现在的情况是因为身体肥胖已经使用过了很多的减肥产品,但是都没有满意的效果。
意见建议:
建议你千万要养成良好的生活、饮食习惯,适当进行有氧运动、少吃垃圾食品和高热量食物、多吃新鲜瓜果蔬菜、适当控制每天的总热量摄入、合理安排一日三餐、注意饮食营养均衡、适当低脂低盐低糖,并且使用有益健康的减肥产品(不是减肥药物、没有毒副作用)及功能性保健食品。
2015-05-01