问题分析：你目前的情况应该是创伤性关节炎引起，多发于创伤后，是一种以关节软骨的退化变性和继发的软骨增生、骨化为主要病理特点的疾病，临床多有关节疼痛、活动功能障碍、局部肿胀等症状。
意见建议：建议到骨科做进一步诊治，可以先做个踝关节的MRI，看下是否存在关节面不平，周围组织粘连等情况，以明确诊断。可采取中医针灸、按摩、理疗等方式治疗，还可以服用消炎镇痛药缓解疼痛，如关节损伤严重，症状无缓解，还科考虑手术治疗。