素食主义者吃什么可以增长肌肉?
2015-05-01
问题描述:(女) 问题描述:我是素食主义者
医生回答(1)
孙言平
医师
莱西市日庄中心卫生院
问题分析:
根据你的描述的情况,素食主义者,想要增加肌肉,首先要注重锻炼,
意见建议:
饮食上可以选择豆类蛋白质,或者是鸡蛋,要少吃油腻煎炸的食物,
2015-05-01