问题分析：根据你描述的情况，结合你年龄的情况，你这个情况，可能是情绪变化，激动，剧烈运动，压力大的情况，还有就是受凉，感冒心肌炎造成的，
意见建议：建议你这个情况，应该是注意适当进行体育锻炼，增强体质，避免受凉，减轻压力，调整好情绪，多喝水，清淡饮食，吃易消化食物，不暴饮暴食等，如果是通过这些方式，效果不好，考虑药物治疗