问题分析：您这个情况是肾虚的表现，一般情况下出现您的这个情况多与您的长期过度手淫和过度房事有关，治疗这个疾病中医的疗效是很好的。睡觉出汗有可能是阳虚也有可能是阴虚，所以还要根据其他症状判断。阳虚伴有怕冷、性功能下降等。阴虚伴有口干、梦多等情况。
意见建议：建议服用中成药治疗，肾阴虚阳虚都可以服用壮腰健肾丸，阴虚者在配合知柏地黄丸，阳虚者再配合桂附地黄丸来一同服用，避免过度房事和手淫，注意劳逸结合。