你好，多食蔬菜水果.米糠、麦麸含有维生素B6所以应多食粗粮、鱼、蛋、虾、奶中含有丰富的维生素D并能促进钙质吸收绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K.　　此外癫痫病人在生活中吃什么好还应该多进酸食酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏减少癫痫的发作。传统食物中酸性食物大致有：花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等　　癫痫患者在注意补充上述物质外还应注意饮食多样化，多食蔬菜水果及含有维生素B6的粗粮食疗，也是中医康复的方法之一，具有营养和药物治疗的双重作用，癫痫患者可以根据这些建议适当的调整自己的食谱做到合理搭配不能偏食、挑食这样才能有利于癫痫病患者的治疗和康复