问题描述：（女 , 32岁）我是个自卑的人，从小我的头发是卷发，别人就嘲笑，说什么卷毛什么的，心里难受，就压抑着，家人对我的内心世界关心的少，在别人眼里，我跟个女孩子一样，大门不出，二门不迈的，天天呆在家里，怕见人，怕见生人，更怕见熟人，不知道为什么我从小就有这种毛病，在外面别人嘲笑，被人欺负，也不敢说，不知道跟谁说，跟家人说，可是当家人着急骂我的时候，就会统统的把我难过的时候跟家人说的话都讲出来让我更难受，所以我也就不敢跟家人说了，在家里别人都看不起我，说我太老实，很傻，又不说话，随便个小孩都能把我骗倒，长大后我出来工作，就不想回那个家，不想看到家里人，心里想在外面自己能改变一下，第一年我是跟同学一起出来的，一年后，同学都做不下去了，都回去了，就剩下我一个人了，本身自卑的我感觉很害怕，心里想一个人在外面没朋友，有困难都不知道怎么办，就算死在外面都没人知道，心里就开始烦躁，恐惧，压抑，难过，哭也哭不出来，在之后的日子里，心里经常出现这种情况，一出现，就会很害怕，很难受，我好想哭，可是 就是哭不出来，都压在心里，我不知道怎么办，最近经常出现这种情况，因为过年了，大部分人都回家了，我今年又不回家，一个人在这里心里开始烦躁起来，又出现了恐惧，无助的感觉，我想我快要疯掉了，我很想有作为，很想把自己变的有本事，可是越是想，就越感到自己的无助，就越恐慌，烦躁，压抑，我不知道怎么办，我是不是有心理病啊，我要怎么做才能摆脱这种心里，才能战胜自己的懦弱与自卑，改变自己? 经常有，发病原因:我从小就自卑.