问题描述：（男 , 33岁）最近遇到了小学的同学，以前关系还蛮不错的，因为他搬家了，就再也没联系。最近看到他我真的认不出来，要不是他叫我的话，他人变得很瘦，他说自己患上了什么不随意运动。不随意运动应该吃什么？