您好,根据您所形容的症状比较符合颈椎病,与长期的颈部不良姿势有关,还需参考多方面的检查才能明确.一旦确诊,应根据病情,经正规的保守或手术治疗,均有好转.建议您尽快到专业颈腰椎医院确诊病情,根据病情采取合适的治疗方案.日常生活中不要长时间保持颈部的一个姿势,睡和肩膀齐平的枕头.希望能帮到您,祝您早日康复.