问题分析：你好，从你的描述来看，属于体位性疼痛，产生这种症状的原因是久坐或者强度大的劳动（比如搬运重物）等时间长加上姿势不正确引起的腰椎病变，因为这时人的腰椎承受了比平时多几倍的重力，引起了损伤。
意见建议：建议：进行腰椎CT检查，明确腰椎病变的类型，这样能进一步准确有针对性地采取有效的治疗。平时注意休息，经常直立或者平躺以休息腰椎。