问题分析：你好，你说的这种情况，一般的有舌苔发白的症状，可能和您脾胃虚寒导致的可能性较大的，可以适当的吃一些药物，和平时饮食生活注意来改善的
建议你可以适当的服用附子理中丸，或者参苓白术散，或者补中益气丸来改善的，另外平时注意一定不要经常喝酒，吃生冷刺激性食物的，注意加强锻炼