心理分析：你好，你这样的情况是正常的，遇到高考，很重要的考试，你说到浮躁，其实就是着急的表现，跟自身心理素质，时间管理，压力处理能力有关。
心理指导：首先评估一下时间，给自己一个计划，很具体的计划，有条理的过每天的生活。另外适当锻炼，比如跑步，可以缓解压力，最后对自身能力和考试都要有一个清晰的定位和了解。基础知识是最重要的，不要好高骛远，踏踏实实走好每一步，结果就没问题了！