哺乳期怎样减肥-，大腿，肚子
2015-04-30
问题描述：（女 , 24岁），一直没瘦下来，主要就是肚子和大腿根，
医生回答(1)
周景丽
滦南县长宁镇中心卫生院
问题分析：
您好，产后肥胖可以用中医拔罐加上推拿按摩手法，配合晚餐少吃主食加上有氧运动，效果很明显的。
意见建议：
早晚做有氧运动如跳绳，踢毽子，跑步，快步走，打乒乓球，有氧健身操，仰卧起坐，呼啦圈等，晚餐手吃主食，可以用黄瓜西红柿代替，加上中医穴位肚子和大腿处拔罐，会有很明显的减肥效果
2015-04-30