你们的药品那一种减肥效果快而且不反弹
2015-04-30
问题描述：（女 , 27岁）全身肥胖 吃减肥药反弹 曾经的治疗情况和效果： 不好
医生回答(1)
李晓东
副主任医师
病情分析：
您好，减肥不能急于求成，减肥主要通过增加锻炼合理调节饮食，少吃热量比较高的食物，如油炸或高脂肪的食物。
意见建议：
建议多做有氧运动，如健身操，骑单车等，做卷腹消除肚子上的赘肉，再加适当的力量练习，每周坚持锻炼5到6次，循序渐进，坚持就不会反弹。
2017-07-07