问题分析：您好临床上中医认为肾虚可分为：肾阴虚、肾阳虚和肾精亏损等，具体要根据自身的年龄、实际身体状况表现综合判断属于那种类型的虚，根据您的年龄临床上一般多见于肾阳虚的可能。而吃食物不消化属于脾虚，也就是中医的脾肾两虚。
意见建议：对于您说的桂附地黄丸临床上属于补养肾阳虚的药物，对于你那这样的年龄可以调养补益肾阳，而脾虚的需要健脾，两者需要脾肾同步，建议您最好到医院有中医师开具中药调补适宜，同时饮食以清淡多样化，适当的运动，避免盲目乱补调养。