入睡困难易醒怎么办？
2015-04-30
问题描述：（女 , 33岁）失眠一年多，症状：入睡困难，梦多，易醒，有时候很快入睡也易醒，是非常易醒，由二个小时醒一次发展成为一小时醒一次，现在是刚睡着就醒，大概半个小时醒一次，整晚都这样！！中西医治疗过，效果不明显很苦恼，不知道怎么治疗，我这到底是什么病，醒这么多次
医生回答(1)
杜志刚
主任医师
首都医科大学附属北京地坛医院
问题分析：
通过您的描述，您目前的情况不除外是严重的失眠，属于失眠中入睡困难，睡后易醒，是困扰很多人的疾病，严重干扰日常生活
意见建议：
建议您可以再睡前服用助眠药物如左匹克隆片，是三代苯二氮卓类药物，没有成瘾性，同时建议您 睡前泡热水脚，听舒缓音乐，不要焦虑紧张，减轻压力。
2015-04-30