怎么瘦臀部和大腿.腿增长
2015-04-29
问题描述：（女 , 31岁）怎么瘦臀部和大腿.腿增长
医生回答(1)
雷爱玲
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
你好，很高兴为你解答。可以每天做适量的运动，比如说散步，多参加跳远、跳高等运动可以瘦大腿和小腿和屁股。但不能过量。还有就是饮食上要注意，少吃油腻的东西，不要暴饮暴食，饭前先喝汤，饭后不要立即坐下，平时能活动就不要长期坐着
2015-04-29