月经期可以服用茶哮母吗..
2015-04-29
问题描述：（女 , 37岁）月经期可以服用茶哮母吗
医生回答(1)
王秋
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
最好不要喝，每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在用茶酵母茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象
2015-04-29