薏仁米怎么吃才有加快减肥作用啊
2015-04-29
问题描述：（女 , 20岁）19岁我身体胖创什么衣服读不好看 曾经的治疗情况和效果： 疫情用过横多犯法
医生回答(1)
王利东
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
你好，肥胖只要用对方法还是达到效果的，建议你采用医生常用的减肥方法，非药物营养干预法，此法分为三个阶段，第一阶段启动期，主要以阻断碳水化合物摄入，启动全身脂肪分解为主要目标，第二阶段，减重期，主要以低GI饮食为主，寻找饮食平衡点，第三阶段为维持期，维持平衡点饮食保证减肥效果。
2015-04-29