中午吃什么最减肥的啊
2015-04-29
问题描述：（女 , 16岁）中午吃什么最减肥的啊一个月瘦十五斤可以吗通过节食脂肪型身材适合怎么减肥啊
医生回答(1)
吴艳芳
晋中市第二人民医院
健康指导：
一个月瘦15斤的可能性不是很大，减肥一般情况下要通过节食来减肥而不是说吃什么能够有助于减肥吃的越多会导致能量的摄入增加的，建议你在饮食上要少吃一些油腻的食物少吃一些主食另外一定要多进行一些体育锻炼，
2015-04-29