问题分析：根据你描述的情况，你这个情况，考虑是心律失常的情况，结合你年龄的情况，可能是心肌炎的情况，或者与你受凉，劳累，休息不好，抵抗力下降，病毒感染以及饮食不当，喝咖啡，浓茶等情况造成的，以及情绪变化，激动等因素有关系
意见建议：建议你这个情况，应该是注意进行体育锻炼，增强体质，避免受凉，劳累等诱发因素，多喝水，清淡饮食，可以应用稳心颗粒，丹参滴丸治疗，检查心肌酶，甲状腺功能，血常规等情况，排除器质性疾病的情况等