青少年体重超标，怎么减肥？或打羽毛球可以
2015-04-29
问题描述：（女 , 21岁）青少年体重超标，怎么减肥？或打羽毛球可以减肥吗？ 我16岁体重183净身高166厘米没什么症状就夏天汗多，跑不跑不动 曾经的治疗情况和效果： 没
医生回答(1)
吴梦婷
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
您好！是可以的，球类运动是减肥最健康的一种有氧运动，减肥是一个很辛苦很困难还要有毅力的事，不论哪种运动方法来减肥，都需要要耐心和自制能力，持之以恒的决心。只要坚持是可以成功减肥的，希望我的回答可以帮到您！
2015-04-29