请教产后减肥和美容的问题
2015-04-29
问题描述:(女 , 22岁)产后没有母乳,纯奶粉喂养,比孕前胖了15斤,每天晚饭一小时后快走半小时,请问这种方式会有平台期吗,坚持多久能减掉15斤?压缩面膜纸泡牛奶做面膜每周两次能美白吗?有没有副作用? 曾经的治疗情况和效果: 无
医生回答(1)
李晓东
副主任医师
病情分析:
你好!可以的,只要是有氧运动都可以减肥的。食物热效应一般为2~3小时,这是很多减肥专家所说,少食多餐有益减肥的理论的依据。
意见建议:
建议综合方法治疗。减肥治疗方法有:饮食减肥和运动减肥、药物治疗、中医针灸、手术等等治疗方法。平时注意休息。多食蔬果,多参加体育锻炼。祝你健康!
2017-07-07