牛奶什么时候喝会比较好？？增高的运动可以有哪些？
2012-08-28
问题描述：（男 , 18岁）牛奶什么时候喝会比较好？？增高的运动可以有哪些？
医生回答(1)
张清伦
副主任医师
威县人民医院
指导意见：
您好.平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶.牛奶 .羊奶等）含钙较丰富.吸收也充分可提高钙的含量.再积极运动锻炼.如跳高或 引体向上等.注意休息和保持心情愉悦。
2015-04-29