锻炼完身体后吃什么长肌肉快
2012-03-09
问题描述:(男 , 16岁)全部症状:锻炼完身体后吃什么长肌肉快,具体点牛肉是不是最好的有什么营养。感觉很瘦,没有力气体重很轻发病时间及原因:2012年治疗情况:无
医生回答(1)
吕日旭
医师
山西省大同市城区大庆路企业街卫生服务站皮肤科
指导意见:
自己多注意,加强营养,平时注意均衡营养 可以吃以下的一些食物 猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份
2015-04-29