减肥最有效的方法是什么？吃什么
2015-04-28
问题描述：（男 , 20岁）减肥最有效的方法是什么？吃什么最容易瘦下来？
医生回答(1)
戈慧颖
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
问题分析：
你好一般我们说减肥主要是注意饮食和能量的输出和输入情况的均衡。
意见建议：
所以主要就是针对性的少吃高热量的东西尽量以蔬菜和水果为主同时要注意加强运动。
2015-04-28