健康指导：山楂：消食健胃，活血化瘀，治疗月经不调，痛经。陈皮：行气宽中，恶心呕吐。 荷叶：芳香祛湿，利尿，降低胆固醇、减肥。丹参：活血通络，降压降脂。泽泻：利水渗湿。 茯苓：健脾利湿。当归：补血、活血、调经止痛。润燥滑肠。综合润肠通便减肥。如是泡水喝则山楂3+陈皮1+荷叶2+丹参2+泽泻1+茯苓2+当归2 泡水一天反复冲泡，长期喝可以减肥，但如果是女性服用则生理期前后及生理期中不可服用，不然会影响下次生理期的准确性。