问题描述：（女 , 29岁）您好医生！我是一位19岁的女孩，怎么可以控制饮食减肥？可以借助减肥药吗？ 曾经的治疗情况和效果： 1.在18岁时有运动减肥，瘦了10斤，因为美食反弹了2。吃过左旋减肥药3合，一盒减肥咖啡。没有什么效果，也没有什么不良反应，就是吃左旋时比较有活力。3.现在在吃绿瘦，没有什么不良，就是有上厕所。加上偶尔运动，有效果，但是一不运动就感觉胖了。我就是比较爱吃面食，饼干和糕点。重点很难控制自己对这些食品的诱惑。