黄瓜鸡蛋减肥，黄瓜加鸡蛋能减肥吗
2015-04-28
问题描述：（女 , 35岁）黄瓜鸡蛋减肥，黄瓜加鸡蛋能减肥吗
医生回答(1)
李云春
医师
柳州市工人医院
问题分析：
您好，黄瓜所含的热量不高，并且富含维生素和微量元素，而鸡蛋的营养价值也很高，在减肥过程中吃这两种食物是可以的。但是，单纯地想靠某一种食物搭配来减肥是不可能的。
意见建议：
如果您要减肥，就不能光靠吃某种食物来达到目的，日常饮食尽量控制食物摄入量，做到食物多样化，多吃水果蔬菜，并且还要适当运动
2015-04-28