怎样让我延缓衰老步伐
2015-04-28
问题描述：（女 , 45岁）怎样让我延缓衰老步伐怎样让我延缓衰老步伐
医生回答(1)
车新星
医师
东营市河口区中医院
问题分析：
你好，衰老是人类无法避免、无法逃避的生理过程，注意规律睡眠，清淡饮食，注意锻炼身体，好的心态等都是可以改善体质，延缓衰老的。
意见建议：
建议你可以考虑多看一些养生方面的知识，注意合理膳食，多参加体育锻炼，保持好的心态。
2015-04-28