医生你好，我身高174体重148斤请问我
2015-04-28
问题描述：（女 , 15岁）医生你好，我身高174体重148斤请问我一天需要摄入多少卡的热量够满足我身体需要
医生回答(1)
张丽丽
医师
太原市杏花岭区柏杨树社区卫生服务站
问题分析：
您好，根据你的情况，结合身高和体重，体重稍微有些重，不需要具体换算卡热量，就是具体食物即可。
意见建议：
就是一日三餐规律，主要以淀粉、蛋白质为主，少吃一些含脂肪高的食物，平时还需要适当运动来增加消耗。
2015-04-28