我晚上刚运动完、渴想吃点水果、晚上吃猕
2015-04-28
问题描述：（女 , 23岁）我晚上刚运动完、渴想吃点水果、晚上吃猕猴桃会不会胖啊、 没有 曾经的治疗情况和效果： 没有
医生回答(1)
赵明东
主治医师
河北省涞水县永阳镇卫生院
问题分析：
要想减体重，需要多运动，少吃高营养食物，才有助于改善体重，避免体重超标的异常情况。
意见建议：
一般水果里面含热量都不高的，主要成分是水分和微量元素、矿物质的，一般对于长肉没什么影响的。所以运动后适量吃一些猕猴桃等水果是可以的，不会胖的。
2015-04-28