心理分析：心理学认为： 抑郁是糟糕的感受和认为导致糟糕感受的事情已经发生； 恐惧是糟糕的感受和认为导致糟糕感受的事情正在发生； 焦虑是糟糕的感受和认为导致糟糕感受的事情将要发生。
心理指导：惊恐障碍是因为曾经受过严格的要求，自己不得不牺牲自由、独立空间、抹杀本性后成为一个‘乖孩子’时压抑的愤怒的变相表达。这种乖孩子（彬彬有礼的愤怒君子）有着突破（攻击）界限就会受到惩罚的深层自动思维。恐惧症都是源于攻击性被阻断，所以病态的恐慌是最常见的性与攻击本能的扭曲表达