早上吃一片吐司白面包外加半碗米汤这样会发
2015-04-28
问题描述：（女 , 25岁）早上吃一片吐司白面包外加半碗米汤这样会发胖吗？还是把米汤换成苹果加一片白吐司面包，正在减肥谢谢。
医生回答(1)
常云艳
护师
聊城市第二人民医院
问题分析：
上述饮食还是可以采取的，但是青年女性减肥最好是多进行体育运动，同时饮食控制相配合。
意见建议：
1.可以根据自身的情况选择合适的运动项目，比如跑步、跳远、仰卧起坐等，以增强体质。 2.饮食配合，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。
2015-04-28