在跑步机上跑步对关节好吗
2015-04-28
问题描述：（女 , 23岁）本人目前身体健康。喜欢运动，经常在跑步机上运动，但是最近听人说不能常常在跑步机上运动，会影响膝关节，请问这种说法是正确的吗
医生回答(1)
刘朋菊
灵寿县三圣院乡卫生院
健康指导：
你好，正常的在跑步机上运动不会影响到膝关节的，但是在跑步机上一定要调整好速度，在跑步前一定要充分活动开身体各个关节，做好充分的热身运动，这样避免运动中受伤，希望我的建议可以帮得到您。
2015-04-28