"我上班经常骑自行车去
2015-04-28
问题描述：（女）请问这样一来腿会变
医生回答(1)
阳德成
二级营养师
遵义医院
健康指导：
会的，但要坚持，建议平时多运动：篮球、跑步。建议平时饮食宜清淡为主，少吃多餐，多吃蔬菜水果，增加香蕉，苹果等膳食纤维摄入。忌辛辣生冷食物。合理营养。增加膳食纤维的摄入。减少糖、脂肪、蛋白质的等摄入。注意休息。
2015-04-28