问题分析：您好！根据您所说的情况，如果一天都不吃饭都吃苹果能瘦吗？这会引起贫血，低血压，低血糖，营养不良等症状，建议不要使用这个方法，以免引起副作用！
意见建议：建议您要健康减肥，要健康饮食，但可以注意避免主食的过多摄入，同时注意避免高糖，高脂的过多摄入，三餐要规律，还可以进行运动，如跑步等，但一定要有运动量。