年度产后减肥明星大评比
2015-04-28
问题描述：（女 , 27岁）你好，同样是做了妈妈的人，看看电影明星孙俪产后恢复的多好啊，看看自己，哎水桶腰一个，大象腿，真是羡慕死了。请问明星孙俪产后如何减肥的？
医生回答(1)
吴德苏
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
制定专业减肥计划，严格执行 坚持合理饮食，饮食以果蔬为主，搭配慢跑减肥，坚持不要半途而废，寻找借口。推荐一些对减肥有益的食物，苹果、酸奶、燕麦、黄瓜、小米粥等，一些对减肥效果较好的运动，慢跑、跳绳、呼啦圈。坚持运动，搭配合理减肥餐，保持积极心态
2015-04-28