克芭娜左旋360减肥咖啡价格
2015-04-28
问题描述:(女 , 23岁)你好,我是一个二十多岁的年轻男性,从小学开始我的体重就一直是个问题,现在大概超重二十多斤,我试过很多的减肥方法,但是效果都不大好自己觉得很苦恼不知道应该怎么办,
医生回答(1)
张衡
医师
深圳市扶济堂中医馆
问题分析:
是营养过剩,缺乏锻炼,才会导致多余的脂肪堆积。
意见建议:
每天不低于半小时的快跑或跳绳,三餐准时,尽量少吃动物脂类及内脏,不吃油炸类,晚上七点后除了水不进食任何含卡路里的食物
2015-04-28