请医生们告诉下我在运动时期中我
2015-04-28
问题描述：（女 , 18岁）请医生们告诉下我在运动时期中我已经下了12KG这里是问题！我最喜欢拉面了！ 请问医生们运动时期吃一次拉面对身体有影响吗?对身体不好的或者体重极速上升之类的？我就想吃一次拉面然后绝对不吃了··
医生回答(1)
张院林
医师
安阳县磊口乡卫生院
问题分析：
你好，运动期间偶尔吃一次拉面没有太大问题，不会引起体重增加，但餐后不要立即休息。
意见建议：
建议按时进餐，饮食多样化，多吃蔬菜水果，多饮水，长期锻炼，不要中途而废，否则会引起反弹。
2015-04-28